육상은 모든 종목의 기초가 되는데, 특히 중·장거리는 속도와 지구력을 동시에 갖춘 강인한 근육과 탁월한 심폐기능의 소유자로서 유연한 다리의 움직임과 손과 발의 협응성 및 조정력이 필요한 운동 종목이다.
오늘날에는 생활체육의 일부분으로 전국의 많은 동호인이 결성되어 장거리 달리기를 생활화하고 있다.
지도중점
선수와 종목의 특성을 고려하여 전문적인 경기종목을 선택한다.
개인차를 고려하여 훈련프로그램을 수립 지도한다.
종목에 대한 특성을 이해하고 자발적으로 참여할 수 있게 한다.
안전사고를 예방하며 협동적인 사고를 갖도록 한다.
운영 방법 및 유의점
중학교 시기는 신체적, 정신적, 심리적으로 많은 변화가 있는 시기이므로, 인격 형성과 자아실현을 위해 실천하는 능력을 갖도록 지도한다.
