투척 경기는 던지기경기의 특성과 과학적 원리, 경기 방법을 이해하고 경기력에 미치는 근력, 순발력, 도약력, 유연성 등의 원리를 이해한다. 투척 경기는 누가 가장 멀리 던지는가에 따라 경기의 승패가 달려 있으므로 최대한 효과적으로 멀리 던질 수 있는 방법과 기능이 요구된다.
투척 경기는 예비동작, 가속 동작, 휘니시 동작, 리버스 동작의 네 부분으로 구성된다. 그러므로 투척경기에서 네 부분 동작이 효율적으로 이루어지기 위해서는 던지기의 과학적 원리와 특성을 이해하고, 경기력 향상을 꾀하도록 한다.
지도중점
선수별 종목별 특성을 고려하여 전문 종목을 선택한다.
선수 개개인의 능력에 맞는 훈련법을 선택하여 지도한다.
심리, 생리, 역학적인 원리를 이해하고 동기유발을 부여하여 흥미롭게 자발적 참여를 유도한다.
시청각 기재를 이용하여 이론적 학습 능력과 실천하는 주도적 학습은 경기력을 향상시킨다.
안전하고 쾌적한 분위기를 위한 부원들의 단결과 화합을 위해 노력한다.
훈련 중 안전사고에 대한 대비를 철저히 한다.
운영 방법 및 유의점
중학교 시기는 신체적, 정신적, 심리적으로 많은 변화가 있는 시기이므로 인격 형성과 자아실현을 위해 실천하는 능력을 갖도록 지도한다.
