다이빙 종목의 특성과 과학적 원리를 이해하고 기초기능을 익히며 예술적 가치를 접목 적용하게 하여 수상의 도약부터 입수까지의 단계적 훈련을 통하여 극기력과 심미적인 표현예술의 극점에 다다를 수 있도록 체계적인 체력훈련과 기술훈련을 통하여 기략을 증가시킨다. 세부 종목의 특성과 다양성을 위한 개인 특성 훈련을 통하여 고난도의 기량을 배양하도록 한다.
훈련과정의 집중력과 인내심, 사회성, 준법정신 등을 배양하여 올바른 가치관을 지닌 사회인으로 성장하도록 한다.
지도중점
기초 체력, 전문 체력을 향상시켜 기술 수행에 필요한 근력, 근지구력, 순발력, 유연성 등을 강화한다.
수준별 훈련을 통하여 세부 종목별 기술을 향상시키고 고난도 종목의 완성도를 높여 경기력을 극대화한다.
다이빙에 관한 간접체험활동(심법적 차원)을 통해 다이빙에 관한 인문적 사고능력과 창의성 교육을 강화한다.
다이빙의 기능 뿐만이 아니라 올바른 마음과 정신을 함양하도록 한다.
운영 방법 및 유의점
훈련 프로그램을 개발, 적용하여 기초 기술을 향상시키며 심리적 훈련과 함께 기술적 훈련이 이루어지도록 하여 실제 경기에 적용할 수 있도록 한다.
안전 수칙을 준수하여 안전하고 쾌적한 분위기의 훈련 장소를 조성하여 효율적 훈련이 이루어질 수 있도록 한다.
