역도

지도교사

• 감독 : 조*생
• 전문지도자 : 한*훈

기본방향

역도는 기구를 이용하여 좁은 장소에서도 행할 수 있으며, 신체의 조화로운 발달과 건강의 유지 및 증진, 그리고 자신의 신체 동작을 다양하게 조작할 수 있는 능력을 기르고, 근력, 유연성, 민첩성, 순발력 등의 체력을 육성하여 모든 스포츠의 기본 능력을 향상시킬 수 있다.

지도중점

• 역도의 특성과 효과 및 경기 규칙을 알고 중요성을 이해한다.
• 각 종목의 기초 기술과 전문 기술을 습득하고 자신의 신체에 맞는 기술을 개발한다.
• 반복 연습을 통하여 경기력을 향상시킨다.

운영 방법 및 유의점

• 선수 개개인의 특성에 맞는 종목과 개별적 프로그램을 개발하여 지도한다.
• 기초 체력 및 전문 기술 습득으로 경기력을 향상시킨다.
• 각 종목의 특성 및 경기 규칙을 이해시킨다.

종목결산

• 2024 제53회 전국소년체육대회 금 (4) 은 (2) 동 (1)
• 2024 제83회 문곡서상천배 역도경기대회 금 (6) 은 (1) 동 (1)
• 2024 제51회 전국시·도학생역도경기대회 금 (6) 은 (1) 동 (1)
• 2024 제10회 한국중·고역도선수권대회 금 (5) 은 (4) 동 (3)
• 2025 제84회 문곡서상천배 역도경기대회 금 (5) 은 (7)
• 2025 제54회 전국소년체전 금 (3) 동 (1)
• 2025 제52회 전국시도학생역도경기대회 금 (3) 은 (1) 동 (2)